【杜兰说AI】提升情商有妙招，这5个办法很有效

要想成为一个高情商的人，
首先你得清楚，
情商可不是天生就有的，
而是靠训练出来的。
那怎麽样才能提升情商？

第一，从阅读入手。
很多人觉得小说没什麽用，
只看重那些专业书籍，
却不知道文学作品对我们心智的提升有多重要。
理工科成绩好，
或许能成为一名优秀的技术人才，
但是语文素养高、善於揣摩他人心思的人，
往往更具备成为领导者的潜质，
这其中就是情商在起关键作用。
读书多了，慢慢地，
我们就能更了解他人内心的想法。

第二，欣赏艺术也能提升情商。
诗歌、绘画、音乐还有电影等，
可不是只用来消磨时光的。
从事艺术工作的人，
往往能敏锐地捕捉到他人的情绪，
并将这种理解表达出来。
如果经常接触这些艺术，
也能变得更加善解人意，
对世界有更深的认识。

第三，掌握一些沟通小技巧。
我发现有的人习惯性先说“不”“不是”，
这个一定要改。
如果一定要说，那麽就说，
“Yes, but no, I suggest…是的，但是我想建议。。。”
还有拿倾听来说，看似简单，
实际上是人际交往的“秘密武器”。
当别人跟你说话的时候，
身体前倾，眼睛看着对方，
时不时点点头，
用简单的“嗯”“然後呢”鼓励对方继续说下去，
对方就会觉得你特别重视他，
关系自然就拉近了。
再比如，道歉的时候态度要诚恳，
不要找借口，直接说“对不起”，
这样能让对方感受到你的诚意，
化解矛盾。
还有记住别人的生日，
在当天送上一句简单的“生日快乐”，
也会让人感到温暖。
当别人遇到困难时，
主动伸出援手，
你的好意也会赢得感激。

第四，要学会控制自己的情绪。
遇到烦心事不要立刻发火，
先深呼吸几秒钟，
让自己冷静下来，
再理智地处理问题，
要始终和别人好好沟通。

第五，要学会微笑。
说话之前先微笑，
即便你内心有想法，
表面上也应该波澜不惊。
笑一笑，多给点积极回应，
别人自然不会讨厌你。

学而时习之，
习，繁体字是有个羽毛的羽，
就是要像鸟儿一样，不断扑扇翅膀，
经常练习这些技巧，
你一定可以成为一个高情商的人。